Анеми́я (малокровие)

Традиционная медицина предлагает несколько способов борьбы с анемией:

Лечение анемии лекарствами
Лечение анемии в первую очередь направлено на устранение ее причины. При дефиците железа назначают препараты железа, при недостатке витаминов - соответствующие витамины. Могут использоваться стимуляторы кроветворения, переливания крови. Важно соблюдать рекомендации врача.

Диета и питание
Диета и питание при анемии должны включать продукты с высоким содержанием железа: мясо, печень, бобовые, темные овощи и фрукты, орехи. Также в рацион нужно добавить витамин C, улучшающий усвоение железа.

Витамины и минералы.
При анемии рекомендуются витамины С, группы В, А, минералы магний, медь, кобальт. Их можно принимать в виде комплексов или добавлять в пищу.

Народная медицина может помочь при легких формах железодефицитной анемии. При правильном подборе трав, витаминов, минералов и диеты нормализуется состав крови. Однако при тяжелой анемии такого лечения может быть недостаточно.

Когда обращаться к врачу?

К врачу стоит обращаться, если симптомы анемии не проходят на фоне лечения народной медициной, отмечается резкая слабость, головокружения. Также нужно исключить серьезные заболевания, являющиеся причиной анемии. Врач назначит необходимое лечение, возможно, препараты железа. Главное, не запускать болезнь и обратиться к доктору при появлении тревожных симптомов!

Существуют и народные средства, которые помогают бороться с анемией. Рассмотрим основные из них:

Продукты, богатые железом
Прежде всего, при анемии рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые железом - печень, мясо, бобовые, темно-зеленые овощи, сухофрукты. Железо из растительных продуктов усваивается хуже, поэтому важно сочетать их с продуктами, богатыми витамином С, улучшающим усвоение.

Настои и отвары трав
Хорошо помогают настои и отвары из трав, содержащих железо, - петрушки, крапивы, мяты, душицы, зверобоя, шиповника. Их пьют в течение 2-3 недель.

Морковный сок
Очень полезен свежевыжатый морковный сок, т.к. морковь богата каротином, улучшающим усвоение железа. Рекомендуется пить стакан сока в день.

Гречневая крупа
В рацион стоит включить гречневую крупу, которая stimulates кроветворение за счет высокого содержания железа, магния, марганца.

Мед и чеснок
Для профилактики анемии очень полезно употреблять мед в сочетании с чесноком - это улучшает кроветворение и насыщает организм железом.

Таким образом, используя натуральные средства, можно эффективно бороться с анемией. Однако важно помнить, что самолечение может быть опасно - необходимо проконсультироваться с врачом и выявить причину анемии, чтобы подобрать правильное лечение!